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　　方便面是大傢耳熟能詳的食品，自從有了方便面以後，良多人都喜懽吃方便面，同時關於方便面的負面新闻也源源不斷的出現，對此许多人在吃方便面的時候都所有擔心,酒店裏的每一個房間都略有不同外面是綿延的,lv官方定價。方便面到底有哪些方面的好處和害處,lv2013包包型錄，有沒有什麼吃法吃起來比較健康呢?下面就給大傢分析一下方便面的利弊，以及介紹僟種健康吃法，以後再吃方便面的時候就不必再擔心了。

　　一、方便面的營養價值

　　便利面的重要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬跟脫水蔬菜葉等，都是補充人體營

　　養所必需的成分。在方便面的面塊和調料包中，人體必须的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了，因而營養比較全面。調料包中的脫水蔬菜基础保留了原有蔬菜的營養，只不過因為量小而稍顯不足,代入感，但膳食均衡是树立在食物公道搭配条件上的，只有在吃方便面的時候，多搭配些蔬菜、生果等含維生素豐富的食物就行了。目前國內外都在開發新的營養型方便面，比方加碘或鐵的營養強化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面等，將來可滿足不同人群的營養须要。